Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan zdrowia?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których mieszkaÅ„cy Polski sÄ… w czołówce, jeÅ›li wchodzÄ… w grÄ™ różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyÅ›my spowodować, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo czÄ™sto sÅ‚abo jemy – to powoduje, że tak naprawdÄ™ nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy choćby za przykÅ‚ad JapoÅ„czyków. W koÅ„cu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma niemaÅ‚o minusów – system emerytalny, ale fakty sÄ… takie, że w absolutnej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego możliwie jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, JapoÅ„czycy w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zdrowo siÄ™ odżywiajÄ…, a wiÄ™c sÄ… takim narodem, który jest caÅ‚kiem zdrowy.
